СЛУШАТЬ
ОНЛАЙН

Нон-стоп

Слушаем музыку


Сейчас играет:
Понедельник, 03 декабря 2018 года, 15:30

«Азбука здоровья» про борьбу с осенней хандрой

Осень подходит к концу, а хандра еще остается. Делайте все наоборот, советует ведущая программы Лиза Сердюк.

Никто не звонит – позвоните первым, хочется закрыться в комнате – пригласите друзей. Грустные фильмы и бокал вина вам противопоказаны. Чаще выходите на улицу в дневное время, даже в пасмурный день естественный свет в тысячу раз ярче ламп в офисе. Укрепляйте здоровье. В борьбе с хандрой поможет спорт. Откажитесь от того, что стало доставлять вам дискомфорт, перестало приносить радость. Меняйте привычки: поменяйте утренний омлет на тост, а зарядку на пробежку.

Полностью программу «Азбука здоровья» слушайте на сайте радиостанции «Минская волна» mvradio.by.

Прочитано 173 раз
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Каталог TUT.BY