« | Март 2019 | » | ||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
« | Март 2019 | » | ||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
« | Март 2019 | » | ||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
« | Март 2019 | » | ||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
МВ-ХИТ
Понедельник, 03 декабря 2018 года, 15:30
«Азбука здоровья» про борьбу с осенней хандрой
Осень подходит к концу, а хандра еще остается. Делайте все наоборот, советует ведущая программы Лиза Сердюк.
Никто не звонит – позвоните первым, хочется закрыться в комнате – пригласите друзей. Грустные фильмы и бокал вина вам противопоказаны. Чаще выходите на улицу в дневное время, даже в пасмурный день естественный свет в тысячу раз ярче ламп в офисе. Укрепляйте здоровье. В борьбе с хандрой поможет спорт. Откажитесь от того, что стало доставлять вам дискомфорт, перестало приносить радость. Меняйте привычки: поменяйте утренний омлет на тост, а зарядку на пробежку.
Полностью программу «Азбука здоровья» слушайте на сайте радиостанции «Минская волна» mvradio.by.
Прочитано 122 раз
Теги