СЛУШАТЬ
ОНЛАЙН

Нон-стоп

Слушаем музыку


Сейчас играет:
Среда, 26 декабря 2018 года, 15:19

«Азбука здоровья» про «тонкие места» праздничного застолья

Новогодние праздничные застолья – настоящие испытания для желудка и силы воли. Обилие вкусного и алкоголя может привести не только к лишним килограммам при взвешивании, но и к проблемам со здоровьем.

Съесть лишние за новогодним столом нас заставляют алкоголь, стресс и голодание в ожидании обильной трапезы. Спиртное оказывает на мозг двойное действие: усиливает аппетит и блокирует центр насыщения. Стресс в совокупности с усталостью заставляет съесть намного больше, чем нужно. Практикуемое многими голодание перед застольем также способствует неконтролируемому поглощению пищи. Как предотвратить праздничное перенасыщение? Ответ знает ведущая программы Лиза Сердюк.

Полностью программу «Азбука здоровья» слушайте на сайте радиостанции «Минская волна» mvradio.by.

Прочитано 147 раз
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Каталог TUT.BY