Не стоит пить этот напиток меньше, чем за шесть часов до сна. Матча, в отличие от других чайных напитков, несет в организм человека весь свинец, содержащийся в его истертых в пыль листьях. Поэтому важно выбрать хороший. Цвет у такого чая должен быть ярко зеленым. Отдавайте предпочтение японским производителям перед китайскими. Как правильно «заварить» матча, знает ведущая программы Лиза Сердюк.

Полностью программу «Азбука здоровья» слушайте на сайте радиостанции «Минская волна» mvradio.by.